커피와혈당 (1) 썸네일형 리스트형 당뇨병 환자도 안심하고 마실 수 있는 커피의 비밀을 밝힙니다! 하루에 커피 한 잔은 많은 사람들에게 일상이 되었고, 일을 하면서 마시는 커피는 집중력과 일의 효율을 높여준다고 해요. 그런데, 당뇨병 환자도 커피를 안심하고 마실 수 있을까요? 이 질문에 대해 오늘은 커피가 당뇨병에 미치는 영향을 파헤쳐보고, 혹시 당뇨병 환자에게도 좋다면 혈당을 덜 올리는 방법을 알아보려고 해요. 연구에 따르면 하루에 두 잔의 커피가 건강에 이로운 것으로 나타났어요. 커피는 지방 연소, 간 질환, 암, 그리고 당뇨병 예방에 놀라운 효과를 보인다고 하는데, 주의할 점은 이런 효과는 설탕이나 크림과 같은 칼로리가 높은 첨가물이 들어가지 않은 블랙커피를 마실 때만 해당된다는 거예요. 칼로리가 높은 커피는 오히려 건강에 해로울 수 있어요. 당뇨병 환자에게 커피는 어떨까요? 이 주제는 논란이 .. 이전 1 다음
