미나리 (1) 썸네일형 리스트형 숙취해소 음식 TOP 4 오늘은 과음하고 나서 숙취로 힘들때 푸는 방법을 알려드립니다. 술은 우리 몸에 들어오면 독이 됩니다. 알콜은 간에서 알콜 분해효소의 작용으로 아세트알데하이드가 됩니다. 이 성분이 구토와 어지럼증을 일으킵니다. 술 때문에 독소를 해독하는 과정에서 비타민, 미네랄, 수분같은 영양소가 많이 소모되는데 특히 마그네슘이 많이 소모됩니다. 술 많이 드시는 분은 만성적으로 마그네슘 결핍이 생겨서 혈관도 딱딱해지고 심장에도 무리가 많이 갑니다. 숙취를 해소하겠다고 술마신 다음날 해장술을 마시는 분들이 있는데 매우 위험한 행동입니다. 밤새 해독작용으로 시달린 간에게 부담을 더 주는 행동입니다. 절대 해서는 안되는 행동입니다. 동의보감에는 술독을 풀어주는 수십가지의 처방을 소개하고 있습니다. 이 처방중 가장 많이 등장하는.. 이전 1 다음
